今日大暑丨寒暑相推忽已换，更惜光阴流转时

昨天刚入三伏天的“中伏”

今日10时50分又迎来大暑

“小暑不算热，大暑三伏天”

这是夏季的最后一个节气

也是一年里最热的时候

夏天中的夏天来了

《苦热》

宋代·陆游

万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

在古人看来，大暑有 三候

一候腐草为萤

枯草里慢慢孵化出萤火虫

二候土润溽暑

土壤浸润空气湿热

三候大雨时行

雷雨总是不期而至

《暮热游荷花池上》

宋代·杨万里

细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。

荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。

大暑时节

不同地方有不同的“食谱”

在广东、福建、海南

有吃“仙草”的习俗

仙草又名凉粉草

药食两用，可消暑降火

在北京、河北、山西

有“二伏面”的传统

盛面时，头勺肉、二勺汤、三勺热油浇

还有不少地方，

有饮伏茶、晒伏姜的风俗

伏茶，即甘草、金银花、夏枯草等混煮而成

伏姜，则是把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌

《大热》

宋代·戴复古

君看百谷秋，亦是暑中结。

田水沸如汤，背汗湿如泼。

伏天雨丰，则粮丰棉丰

此时我国部分地区高温多雨

正是农作物生长旺盛的时候

但气象灾害和病虫害也很频繁

旱涝交替考验着农民的智慧

及时龙口夺粮，按时收割早稻

《山亭夏日》

唐代·高骈

绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

爱玩的人，伏日自有寻凉处

游山避暑，戏水纳凉，赏花消夏

渔村休闲，乡村寻梦，民俗体验

月明星稀，萤火虫飞，荷花沾雨

仲夏，必有属于你的夏日出行地

《大暑》

宋代·曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

好学的人

酷暑中好学精进

既然酷热难出门

那就在家静心自处

骄阳似火，愿你可躲艳阳、扑流萤

烈日蒸煮，盼你乐在书中、享自在

熬过大暑，再过一阵子，天也就凉了

《和晁应之大暑书事》

宋代·张耒

蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。

青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。

冬补三九，夏补三伏

中医讲究“冬病夏治”

防暑不贪凉，祛湿不贪苦

运动不贪多，静心不动怒

既避免大太阳时户外活动，防热射病

也避免长时间处于空调房，冷风吹身

《大暑六月中》

唐代·元稹

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

寒暑相推，而成岁月

时光美好，不曾停留

夏日的汗流浃背

是为了秋天的硕果累累

最热的时候已经到了

秋天还会远吗

关注精英 守望信仰

《记者观察》杂志社

新浪微博：@记者观察杂志社官博

官网：www.jzgczz.com